¿Qué es el fororo Sabana Libre y cuáles son sus beneficios?

 

Acércate y descubre qué es el fororo Sabana Libre desde su producción, beneficios y valor nutricional para toda tu familia.  Aunque es normal consumir fororo en forma de bebida o atol, el fororo Sabana Libre también puedes usarlo para hacer tortas, galletas y arepas. Además, sus vitaminas y nutrientes ayudan a combatir la anemia.

Veamos más al respecto.

¿Qué es el fororo Sabana Libre?

El fororo Sabana Libre está hecho de maíz cariaco o maíz dulce previamente tostado y molido con algunas especias (clavos, canela), no contiene ningún químico, colorante o conservante artificial. Igualmente, es un alimento producido de forma artesanal y sus ingredientes suelen ser locales (característica que lo hace muy criollo).

En tal sentido, al exponer qué es el fororo Sabana Libre cabe destacar que como una bebida nutricional es perfecta para ayudar en el crecimiento de los niños 👦👧, para alimentar a cualquier miembro de nuestra familia (como a nuestros abuelos 👵👴) e incluso, es usado por deportistas de alto rendimiento para ganar masa muscular y obtener mucha energía. Si lo dudas, solo tienes que probarlo. 

¿Cuál es el valor nutricional del fororo Sabana Libre?

Conocer qué es el fororo Sabana Libre y sus múltiples vitaminas y minerales hará que lo incluyas en tu dieta, pues ¿quién rechazaría una rica dosis de vitaminas A, B, C, E y K, ácido fólico, ácido pantoténico, hierro, magnesio, potasio, selenio, zinc, calcio, fósforo y yodo? Es decir, que hasta tu tiroides y metabolismo se verán regulados con todos estos nutrientes. 

Por cada 100 gramos de fororo Sabana Libre obtendrás:

·         380 calorías.

·         4.1 gramos de grasa.

·         73.7 gramos de carbohidratos.

·         9.5 gramos de proteínas (la mitad de proteínas que ofrecen 100 gramos de carne y casi la misma cantidad proteica de 100 gramos de lentejas).

Consumir fororo es mejor que tomar avena, ya que es mucho más económico y contiene 7.1 gramos adicionales de proteínas (mientras que la avena solo posee 2.4). 

Beneficios del fororo Sabana Libre

Ahora que conoces qué es el fororo Sabana Libre solo tienes que probarlo para obtener sus beneficios: 

1. Es ideal para combatir el estreñimiento porque es un cereal rico en fibra, que al ser mezclado con leche y azúcar se vuelve un placer para tu paladar 😋😋😋.
2. Es una gran fuente de energía accesible para todos, ya que su precio se ajusta a todos los bolsillos y aún hoy día, es más económico que otros alimentos como la maicena y la avena.
3. Con el fororo Sabana Libre hasta las personas celiacas podrán obtener sus vitaminas y minerales, ya que es un producto libre de gluten.
4. Otro beneficio del fororo Sabana Libre es que reduce los niveles de colesterol malo y triglicéridos en la sangre. También disminuye y elimina la grasa en las arterias y regula los niveles de glucosa, por lo que hasta personas con diabetes pueden consumirlo. 

Para concluir, recuerda que una dieta balanceada es necesaria para todos, pero si lleva fororo Sabana Libre mucho mejor, así que pruébalo y alimenta tu cuerpo.